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Plataforma Power Plate

Plataforma Power Plate

Sus objetivos son acelerar los resultados de un entrenamiento (obtener más beneficios en menos tiempo) y estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibración.

Power Plate tonifica todas las partes del cuerpo. Al realizar diferentes ejercicios logramos estimular varios músculos, como las piernas, los brazos y el tronco. Es un trabajo integral y muy completo.

Se recomienda hacer de 2 a 3 sesiones por semana, de unos 20 minutos cada una.